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Mindset

Mindset

Mudança de Comportamento, Logo, Perder Peso com Satisfação

O termo nada mais é do que mais um estrangeirismo que importamos e na sua tradução bruta significa configurar a mente!

Acredito que você precisa sim, configurar diariamente sua mente para alcançar tudo o que necessita e julga ser importante para você. E aqui vamos falar sobre sua jornada para perder peso.

Nossos pensamentos dizem muito sobre nós. E na maioria das vezes costumamos adotar um pensamento fixo e com este pensamento resolvermos tudo a nossa volta, até que não resta mais criatividade, força e começamos a enfrentar uma onda de pessimismo e sentimentos de fracasso, de derrota e assim, nossa auto estima vai para o buraco, a dieta não sai da lista, o exercício físico nem tem espaço na sua agenda, enfim… Não. Você não pode agir assim e é por isso que você precisa urgentemente mudar o seu Mindset.

Entendeu agora o que significa Mindset?

Reconfigurar seus pensamentos, buscando um patamar de criatividade e otimismo, perseverança e positivismo para resolver as diversas dificuldades que a mente enfrenta ao tentarmos resolver problemas e desafios básicos do nosso dia a dia e para isso, é necessário adquirir uma série de habilidades para manter o equilíbrio para manter uma avançada inteligência emocional em tudo que formos fazer !

É importante ter em mente que o conjunto de atitudes que tomamos diz muito sobre o nosso comportamento e não tem jeito. Isso é tão sério que ao avaliarmos uma situação, um problema e um dificuldade que aparece, as atitudes que vamos tomar após esta avaliação, determinarão nosso sucesso ou falha!

Repare…existem aqueles que acham que não precisam mudar, pois tudo está dando pra levar como está. Existem aqueles que desistem porque não querem nem se esforçar para acharem uma solução e existem os que lutam, persistem, progridem e vencem. Quem você quer ser?

Em meu consultório e nos grupos de apoio que acompanho, existem muitas pacientes que mostram seu antes e depois. Elas venceram e eu quero que você faça parte desse grupo!

“Nenhuma situação é tãoo boa que não possa melhorar”

Persistência, otimismo, motivação, tudo isso faz parte do perfil de quem tem um Mindset progressivo, principalmente usar os erros como degrau para crescimento. Este não desiste nunca, e sabe que só depende dele mesmo para que tudo se transforme. Sua mente está equilibrada com suas emoções. Ele tem foco, ele vai vencer!

Você pode ser esta pessoa e conseguir não somente perder todos os kilos em excesso, mas conseguir vitória em tudo! O segredo? Fazer uma viagem para dentro de você e tomar consciência de todos seus pontos fortes, todos seus pontos fracos e avaliar consigo como pode melhorar. Manter um foco e manter-se motivado. Dedicação, Persistência, Autoconfiança, Otimismo, Manter-os pensamentos positivos. E o principal: Ter um objetivo claro e não ter medo de fazer o que for preciso para chegar até ele.

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